剖腹產手術后，怎么樣才能讓疤痕變的小一點，再小一點呢？

愛美之心人皆有之，如何讓疤痕更淡、更平、更不明顯是困擾了很多寶媽們的問題。

想要讓疤痕恢復好，首先應該了解疤痕是怎么形成的。人的皮膚分為表皮層和真皮層，如果傷口僅僅是在表皮層，經過自我完全修復，一般不會留下疤痕。剖腹產手術要切開皮膚全層，所以深度是在真皮層及以下，傷口就會留下疤痕。從傷口到形成疤痕需要4個階段，即止血期、炎癥期、增殖期和成熟期：

1.止血期是第一階段，有血小板幫助傷口止血。

2.炎癥期也是防御階段，身體的免疫細胞正在努力消除壞死的細胞和細菌，傷口可能會出現紅腫，發熱、疼痛，并出現少量的結痂。

3.增殖期是傷口開始了“重建”工作，增磚添瓦的就是我們的肉芽組織。

4.成熟期是傷口恢復的最后階段，表皮和真皮完全愈合，之前努力工作的“肉芽組織”中膠原蛋白堆積形成了疤痕。

從上面的過程中不難理解，想要讓疤痕完全消失是不太可能的，但是在以上環節中進行干預還是有希望撫平、淡化疤痕的。

那如何能減少疤痕形成呢？

1.注意傷口清潔：保持傷口附近皮膚衛生清潔和干燥，尤其是炎炎夏日，產后在家中“坐月子”的寶媽們一定不要捂汗，減少刺激。傷口感染會加劇傷口增生，尤其是孕期合并貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等情況可能會增加傷口感染、脂肪液化、延遲愈合的機率，所以準媽媽們一定要配合醫生管理好自己的孕期，減少術后感染的發生。

出院后7—10天可以摘掉腹部傷口敷料貼，一定記得觀察傷口情況，一旦傷口出現紅腫、滲出、流液、流膿、出血等癥狀，務必要及時就醫，以及時處理傷口減少增生機率。

2.避免刺激傷口：傷口恢復的炎癥期和增殖期都會出現局部發紅、發癢、腫痛等感覺，這個時候千萬不要抓撓，以免炎性反應加劇，增加了痛癢感和增生機率。如果實在痛癢難忍，可以在醫生指導下用藥。

此外，當傷口結痂后，要讓痂皮自然脫落，而不是過早地去撕掉痂皮，以免影響傷口恢復。

3.減輕腹壁張力：張力是指傷口向兩邊牽拉的力量，張力越大，增殖期的肉芽組織填充越多，雜亂無章的肉芽組織到最后就形成了粗粗硬硬、凹凸不平的疤痕。

剖腹產手術的切口方向對皮膚張力有影響，橫切口相對于縱切口的傷口張力較小，形成疤痕相對窄一些。但有時遇到胎盤早剝、胎兒窘迫等緊急情況時，為了保證母兒安全，醫生才會選擇縱切口方式快速娩出胎兒，這時傷口的美丑就顯得有點微不足道了。

術后避免身體過度伸展及過早做劇烈活動，必要時可以適當使用腹帶或傷口減張膠帶，以降低腹壁張力、減輕傷口牽拉。

4.注意飲食：術后保證營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果、雞蛋、瘦肉等富含維生素及蛋白質的食物，以促進新陳代謝，幫助傷口愈合。切忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物，容易刺激色素沉著，導致疤痕瘙癢疼痛。

5.適當使用祛疤產品：術后的6個月內，疤痕仍處于活躍的增殖期，可以通過使用硅酮類祛疤產品，包括噴霧、凝膠或貼膜等保守方式，以保持疤痕組織濕潤，抑制多余組織增生?？梢栽趯？漆t生指導下用藥，一般需要重在堅持，用藥3—6月，有條件的也可以在創面愈合早期進行SRT-100淺層放射治療預防成纖維細胞過度增生形成疤痕。

6.注意防曬：新生皮膚在受紫外線刺激后，很容易因為黑色素沉積而留下黑斑，因此應盡量避免疤痕處被陽光照射。

7.手術方式治療：待瘢痕形成6個月至1年后，已經進入穩定期，可以采用整形美容的手術方式來祛除。